Recette pour CALIFORNIA ALMONDS: SMOOTHIE BOWL DOUCEUR D’AMANDE

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J’ai grandit sous les amandiers de Provence.

Je me nourrie de magnifiques souvenirs de ma cueillette d’amandes en coques, sur un plateau en Provence, au milieu de lavandes et à l’ombre d’un cabanon.

C’était une balade que j’aimais faire avec mon père adoré.

Je le regardais casser les coques, à la maison, à l’ aide d’ un petit marteau et faire chaque année son délicieux nougat noir 100% maison.

Ces odeurs de miel chaud blondie, le bruit des amandes qui claquent lors de la cuisson …

Oui mes origines sont si belles.

Cela a développé chez moi un palais, qui ne frémit que lorsque les produits sont de belle qualité.

C’est le cas pour les amandes de CALIFORNIA ALMONDS.

J’aime beaucoup les travailler ou les croquer natures pour des en cas équilibrés, qui me ressourcent en énergie.

En me ” balladant ” sur internet, j’ai découvert une autre façon de les consommer, avec l’essor des smoothies bowls.

Ces petits bols contiennent un produit lacté, des fruits secs ou/et frais, des graines…

Ils favorisent ainsi un excellent apport de protéines et de vitamines lors de petits déjeuners ou snacks sains.

Aujourd’hui, je vous présente ma première recette de smoothie bowl réalisée avec ces douces, croquantes et délicieuses amandes de CALIFORNIA ALMONDS.

RAPIDE ET TRÈS FACILE À FAIRE!

Laissez vous tenter, vous deviendrez adeptes de la gourmandise saine!

POUR UN BOL:

. 15 amandes

. 2 yaourts grecs natures

. 2 cuillère à café de miel toutes fleurs

. 2 bananes dont 1 bien mûre

. 1/2 mangue

Dans le bol d’un blender, verser les 2 yaourts grecs avec le miel, 10 amandes, la moitié de la mangue et une banane.

Mixer durant 2-3 minutes.

Remplir le bol.

Décorer avec des tranches de bananes, des billes de mangue et des amandes.

Servir bien frais.

Bonne dégustation!

Merci CALIFORNIA ALMONDS http://www.almonds.fr pour votre confiance et vos délicieuses amandes!

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